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1,370.00$

Du vendredi 9 juillet au vendredi 16 juillet 2021 

Formation de professeur Yoga Tune Up

Horaire : 9 h à 17 h
du vendredi 9 juillet au vendredi 16 juillet
mardi – journée de repos


Yogami, dans les locaux du
Rest'Actif à Lévis
14, Route du Président-Kennedy
Lévis, Québec, Canada
G6V 6C2

Information : 418-997-6529 Courriel : info@yogami.ca

Prix d’inscription hâtive : 1215 $ + taxes Spécial réserve-tôt avant le 9 juin 2021
Plein prix : 1370 $ + taxes 


La formation de professeur Yoga Tune Up est l’équilibre parfait entre le monde du yoga et de la mise en forme; elle combine différentes techniques convenant à une clientèle de tous âges et de toutes formes physiques.

Yoga Tune Up décortique et examine en détail les mouvements du corps humain en utilisant une perspective yogique, la relaxation consciente et des techniques de respiration spécifiques. Vous plongerez intensément dans le monde de l’anatomie et de la biomécanique tout en découvrant une nouvelle approche aux poses de yoga ou à toutes les autres formes de mouvements qui font partie de votre quotidien ou de celui de vos élèves. Vous apprendrez à aller au-delà des formules préconçues et développerez de nouvelles façons de penser et de créer vos classes et entraînements. Une série de modèles de classes vous sera présentée pour vous lancer dans votre enseignement du Yoga Tune Up.

Cette formation de 48 heures vous permettra de :

  • devenir à l’aise et compétent avec les fondements de l’anatomie, de la physiologie et de la biomécanique;
  • apprendre un processus étape par étape pour créer des classes mémorables et accessibles à tous, et ainsi sortir des sentiers battus;
  • raviver votre amour pour l’enseignement et acquérir de nouvelles compétences en leadership;
  • être prêt pour guider vos propres classes de Yoga Tune Up, cours privés et bien plus.

Cette formation de professeur Yoga Tune Up s’adresse spécialement à des :

  • professionnels de la santé et du conditionnement physique qui souhaitent poursuivre leur formation et élargir leur répertoire de connaissances et d’enseignement;
  • instructeurs et professeurs qui désirent élargir leur bassin de clientèle et augmenter leur nombre de cours privés et d’élèves en classe;
  • professeurs de Pilates qui souhaitent intégrer le yoga dans leur enseignement;
  • entraineurs personnels et coaches sportifs qui cherchent à augmenter leurs habilités créatives d’enseignement tout en offrant à leurs clients des conseils techniques éclairés axés sur la biomécanique;
  • élèves de yoga intéressés par l’enseignement ou désirant approfondir leurs connaissances et conscience corporelle et ainsi prendre (ou reprendre) en charge leur propre santé.

Cette formation comprend des devoirs journaliers, des travaux et un examen. Ceux-ci sont optionnels. Pour obtenir la pleine certification de ce programme, il est nécessaire de compléter tous les devoirs, la présentation orale et l’examen. Il est aussi possible de faire la formation à titre personnel et de ne pas compléter les devoirs et autres. Dans ce cas, aucun certificat ne vous sera remis, mais vous aurez la pleine satisfaction d’avoir acquis beaucoup d’expérience et d’information.

 

Document de référence obligatoire :

Topoguide du corps; les sentiers de découverte anatomique d’Andrew Biel

Lectures recommandées :

  1. The Roll Model : A Step-by-Step Guide to Erase Pain, Improve Mobility, and Live Better in Your Body de Jill Miller
  2. The Key Muscles of Hatha Yoga de Ray Long
  3. A Handbook on the Physiology of Yogasana de Mel Robin​
  4. 3 DVD de Jill Miller : Hip Helpers, Shoulder Shape Up & Core Integration​
  5. Fascia: Function, Physiology, and Application Webinar de Yoga International​

 

Formation accrédité par Yoga Tune Up et l’ACE CECs (crédits de formation continue octroyés par l’Americain Council on Exercise).

 

À propos de vos professeures

Mireille Martel

professeure et formatrice certifiée

Mimi Martel - Anathomie - Yogami

Poussée par un profond désir d’aider les autres à prendre le contrôle de leur santé, Mireille a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine.

Première au Québec et troisième au Canada à être certifiée professeure agrégée Yoga Tune Up, elle détient aussi ses certifications Yoga Alliance en Hatha et Yin yoga, et de multiples formations nationales et internationales en yoga thérapeutique (relâchement myofascial/yoga-balles, yoga mural, yoga Iyenguar, etc.).

À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle souhaite t’offrir des outils pour te permettre de mieux connaître et comprendre ton corps en mouvement et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée.

Elle te partagera des exercices simples et efficaces qui te permettront de prendre (ou reprendre) en charge ta santé, et ce, dans un environnement amusant, sécuritaire et adapté à tes besoins.

Clique ici pour en savoir plus sur Mireille...


Julie Cadorette

professeure et formatrice certifiée

Passionnée de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il y a plus de vingt ans, et cultive depuis sa passion pour cette pratique.

Julie compte vingt-cinq ans d’expérience comme entraîneuse et cumule plus de mille heures de formation dans les domaines de la pédagogie, de l’entraînement, de la santé, du yoga, du relâchement myofascial et du mouvement fonctionnel.

Souriante et douce, Julie souhaite transmettre ses connaissances, encourager un mode de vie sain et positif, mais surtout faire réaliser aux gens de tous âges qu’ils ont un énorme pouvoir sur leur santé. Son enseignement, qui se base sur la conscience anatomique, favorise la découverte de soi et l’utilisation du corps à son plein potentiel.

Julie saura assurément te faire bouger de façon créative et t’aider à te sentir fort et bien dans ton corps tout comme dans ta tête.

Clique ici pour en savoir plus sur Julie...


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